vendredi 31 mai 2019

7 Avantages de la massothérapie

La massothérapie est une approche qui s’est répandue dans le monde entier grâce à ses bienfaits sur le corps,


les muscles et la circulation sanguine même les compagnies d’assurance ont songé à l’intégrer dans l’assurance santé et couvrent présentement les séances de traitement.

Cette thérapie applique des méthodes pratiques pour soulager les tensions, réduire le stress et l’anxiété, favoriser la relaxation de toutes les parties du corps. La massothérapie est une expérience intéressante à vivre, nous allons citer quelques avantages parmi beaucoup d’autres de cette thérapie.

La prise de poids, l’insomnie, problèmes digestifs, maux de tête dus à un taux élevé d’une hormone connue de stress qui s’appelle le Cortisol. Toute personne souffrante de ces tensions doit penser à suivre une cure de massothérapie car elle permet de diminuer le taux de cette hormone à travers la pratique des mains sur le corps qui lui donne une sensation durable de confort et relaxation, cela va améliorer son humeur et diminuer le stress que la personne subisse.

     Pas de stress grâce à la massothérapie:
     Plusieurs séances pour une durée prolongée peuvent vous donner encore plus d’énergie, réduire la douleur et vous rendre plus dynamique et active.





     
     Réduire la pression artérielle : un programme de massage cohérent peut réduire la pression artérielle systolique et diastolique, une baisse de tension artérielle peut également réduire le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou d’insuffisance rénale.



     

     Favorise la relaxation musculaire : de suivre des séances de massages sont pour but de diminuer les douleurs corporelles et se sentir plus léger, effectivement, un massage augmente la flexibilité des muscles et sa pratique diminue les muscles affectés en leur procurant une relaxation et un apaisement à long terme, puisqu’il favorise la circulation sanguine dans les muscles touchés , la transmission d’oxygène et de nutriments reprend son rythme ce qui permet aux muscles de reprendre leur force et guérir rapidement.




          Améliore la circulation : des tensions musculaires et courbatures viennent d’une mauvaise circulation sanguine, grâce à la massothérapie, elle favorise la bonne circulation qui apporte aux muscles endommagés une grande quantité de sang dont ils ont besoin pour favoriser la guérison, avec la pression des mains, un nouveau flux de sang se propage dans tous les tissus du corps ce qui vous donne une énergie incomparable.



     
     Aide à améliorer la posture : Des douleurs de dos et au cou, viennent généralement d’une mauvaise posture,  la majorité de personnes en souffrent à cause de leur nombreuses heures dans le bureau devant un ordinateur portable,  les plusieurs heures passées dans les réseaux sociaux avec un Smartphone ou une tablette, des causes qui infectent la posture ce qui vous faut c’est une longue séance de massage  qui corrige et remet le corps en alignement correct.

     

     Aide à renforcer le système immunitaire du corps : des séances de massages dans un centre de thalassothérapie procurent de nombreux avantages au corps humain, dans un milieu calme et spacieux, vous aurez droit à un traitement attentionné ce qui permet au corps de se protéger contre les infections et les bactéries. Cela permet également de renforcer la capacité cytotoxique du système immunitaire et la capacité du corps à fournir la nourriture.
    
    Plusieurs avantages de la massothérapie peuvent rendre votre corps plus affiné et jeune.

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